北京市二十一世紀國際學校(原名二十一世紀實驗學校)創辦于1993年，是全國首家“政府出政策、企業出資金、專家辦學校”的具有國際化特色的寄宿制新型學校。2010年4月，海淀區政府正式批復學校更名為“北京市二十一世紀國際學校”。2011年6月，學校舉行揭牌儀式，正式轉型為海淀區首家國際學校。

　　喜訊！！！

　　1月14日，海淀區中小學體育工作大會召開，會上公布了2018海淀區國家學生體質健康標準測試成績，并為成績優異的學校頒發榮譽。二十一世紀國際學校以平均分101.37分在108所學校中排名第2，優秀率達90.91%，良好率為9.09%，榮獲“十佳學校”稱號。

　　二十一世紀國際學校榮獲“十佳學校”稱號

　　小學五(3)班在海淀區國家學生體質健康標準測試前一周被隨機抽取，代表二十一世紀國際學校參加了測試。測試項目包括：肺活量、50米跑、坐位體前屈、50米*8往返跑，一分鐘仰臥起坐、一分鐘跳繩等。其中，二十一世紀國際學校參賽班級在一分鐘跳繩單項測試中平均分位列全區第1，肺活量單項測試平均分位列全區第3，坐位體前屈單項測試平均分位列全區第6。

　　2018年海淀區中小學體育工作大會公布全區學校測試結果

　　2016年，二十一世紀國際學校學生體測成績位列全區第19名，優秀率為34.48%，優秀率位列全區前9;2017年二十一世紀國際學校學生體測成績位列全區第5名，優秀率為50%，學生體質測試成績逐年提高。連續兩年，二十一世紀國際學校被海淀區教育委員會評為“海淀區國家學生體質健康標準測試十佳學校”。

　　為什么二十一世紀國際學校學生體質測試成績逐年提高，并且名列全區前列呢?

　　二十一世紀國際學校一直以來十分重視體育建設，2016年，學校提出了建設“運動型健康型”校園理念;2018年，范勝武校長進一步提出“一個好身體、一個好習慣、一個好技能、一個好未來”的“四個一”目標，培養全面發展的學生。范校長還撰寫文章《不抓好體育的校長不是好校長》，認為“體育工作的好壞直接影響著一所學校的生氣與生機。一所好的學校，不僅應該有朗朗書聲，同樣應該有歌聲、笑聲和運動的身影……學生的身心健康一定是要放在第一位的，為學生體質負責，才有可能為國家未來發展服務。”

　　小學五(3)班師生合影

　　為提高學生體質，學校多措并舉：開設十二年一貫制健康課程，包括體育課、武術課、網球課、足球課、籃球課、排球課、羽毛球課等十余種體育課程;組建足球隊、籃球隊、網球隊等各類球隊，并由教練對隊員進行科學嚴格的訓練;成立健康課程項目組，專門研究學生的體質健康狀況及提升體質策略;邀請奧運冠軍進校舉辦講座，用偶像力量引領學生成長;適時組織晨跑、課間操、各類運動聯賽、運動會、體育節等群體性體育活動;積極參加市、區各項運動競賽......

　　體育課題組的項目研究成果

　　小學階段是培養學生運動興趣和增強體質的重要時段，也是為終身體育打好基礎的關鍵時期。學校體育學科組老師精誠合作，針對小學生體育運動開展課題研究，總結并整合和小學生國家體質健康測試相關的訓練方法，編寫了《小學生體質健康訓練指導手冊》，不僅將其應用在小學生體育課訓練中，也運用在日常訓練中，幫助各班主任教師在指導學生體育課外的日常訓練時，做到有據可循，使訓練更加系統且有針對性。

　　喻淑雙副校長帶隊參加測試

　　為了調動學生運動的積極性，體育學科組老師制作運動示范視頻，采取積分卡獎勵措施，設立了努力訓練獎、成績突出獎、最快進步獎等。假期，老師們要求學生堅持每天通過微信打卡開展運動，由家長監督，老師通過微信對學生進行糾正指導，幫助學生養成堅持運動鍛煉的習慣，整個學校營造了濃厚的體育運動氛圍。小學部體育學科組組長李超老師表示，學生體質的提高離不開學校領導的高度重視，離不開所有老師的團結與付出，離不開家長們的積極配合。

　　在學校“運動型 健康型”校園建設下，孩子們發生了什么積極的改變呢?家長應該說是最有話語權的。

　　五(3)班黃海鳴的媽媽作為家長代表，接受了采訪，她說到：“喜聞孩子所在班級代表學校參加2018海淀區國家學生體質健康標準測試賽取得了優異成績：在全區108所學校中排名第2。我不禁回想起一年前，孩子稚嫩的身體，仰臥起坐一分鐘能做30個就累軟了，跳繩更是跳不到一分鐘就累得大口喘氣。為了提高孩子的體質，體育老師要求孩子每個周末實行四項體育作業打卡，班主任老師嚴格要求家長監督孩子完成。我們也絲毫不敢懈怠，積極配合學校幫助孩子堅持體育鍛煉，周末和寒暑假從未間斷，真是冬練三九，夏練三伏。眼見著孩子嬌弱的身體練得越來越強壯，每分鐘仰臥起坐能輕松完成50多個時，我驚喜地發現兒子已經練出腹肌啦!孩子在跳繩方面更是技巧嫻熟，不但連跳一分鐘面不改色，還學會了雙搖連跳。這個過程中，最讓我欣喜的是，孩子的身體素質大幅提升，身體免疫力提高了很多，這一年多來，北京多次爆發流感，兒子都沒有被感染。這是兒子堅持體育鍛煉，收獲了強健的體魄帶來的大禮包。作為家長，我非常感謝學校老師們的辛勤付出，無論寒暑，他們堅持每天帶孩子們晨練，長跑，讓孩子在學習知識的同時，也收獲了健康的身體。‘堅持體育鍛煉，增強國民體質’絕不僅僅是一句空洞的口號，在二十一世紀國際學校里，這是孩子們身體力行的必修課。愿我們未來的接班人都能堅持體育鍛煉，成為四體勤，有智慧的新一代!”

　　國家學生體質健康測試是激勵學生積極進行身體鍛煉、促進學生體質健康發展的有效手段。二十一世紀國際學校重視學生的體質健康狀況，采取了一系列措施，全體師生及家長積極響應建設“運動型 健康型”校園號召，暑來寒往，堅持不懈勤鍛煉，水到渠成地在2018年的國家學生體質健康測試中取得全區第2的優異成績。今后，二十一世紀國際學校仍將繼續推動“運動型 健康型”校園建設。

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