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饮茶的宜与忌介绍之四

发布时间:2020-12-25 04:02:45 阅读: 来源:咪唑啉聚醚厂家

养生之道网导读:茶道养生频道为您介绍饮茶的宜与忌介绍之四,更多有关饮茶的宜与忌介绍之四方面的内容请继续关注养生之道网或者站内搜索。……

饮茶的宜与忌介绍

1,出大汗后宜饮茶。

进行过量体力劳动,会引发大量排汗,在高温高热环境中工作的人,为调节体温,会排出大量的汗液,这时饮茶能很快补充人体所需的水分,降低血液浓度,加速排泄体内废物,减轻肌肉酸痛,逐步消除疲劳。

2.采矿工人、作X射线透视的医生、电脑工作者、长时间看电视者和打印复印店的工作者宜饮茶。

因为这一类工作的人会或强或弱的受到一定的辐射作用,而茶叶中含有的茶多酚具有一定的抗辐射作用,多饮茶有利健康。

3.脑力劳动者和夜晚工作者宜饮茶。

茶叶中含有咖啡碱等,具有提神醒脑的作用,所以作家、学者和夜晚脑力工作者多饮茶,有利于提高思维活动,增强记忆,提高工作效率。

4.讲演、说书和演唱等宜饮茶。

从事长时间的用嗓工作,应常饮茶润喉,以滋润声带,使发音清脆,也可以减轻咽喉充血肿胀,防止沙哑,防止咽喉炎的发生。

5.吸烟者和常被动吸烟者宜多饮茶。

主要原因在本文的第三部分有所解释,这里需要强调一下,为了他人和个人的健康最好不要吸烟。

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