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月子你坐对了吗月子能洗澡洗头吗-【新闻】

发布时间:2021-04-07 02:34:41 阅读: 来源:咪唑啉聚醚厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

首先我们来了解为什么要坐月子呢?

产妇由于分娩时出血多,加上出汗、腰酸、腹痛,非常耗损体力,气血、筋骨都很虚弱,这时候很容易受到风寒的侵袭,需要一段时间的调补,因此产后必须坐月子才能恢复健康。坐月子的目的是在这段期间内作适度的运动与休养、恰当的食补与食疗,能使子宫恢复生产前的大小,气血经过调理也都能恢复,甚至比以前更好,也就将不好的体质在这段时间慢慢改变过来。

冬季坐月子到底能不能洗澡洗头呢?

冬季坐月子,温暖成为大多数产妇的第一要求。月子护理质量直接影响着产妇的身体健康以及产后恢复效果。然而,前些日子王女士在和婆婆收拾待产包时,却因为坐月子的具体注意事项意见不合。

婆婆的观点:冬季坐月子,月子期间肯定不能洗澡、洗头、刷牙,只有这样以后才不会落下关节痛、头痛、牙痛等毛病;而且冬季坐月子应该坐满四十天,其间除了上厕所最好不要下床。不能开空调,多盖几床被子就是。

儿媳的观点:月子期间必须洗澡、洗头、刷牙,不然多不卫生,不洗漱怎么吃饭?怎么给宝宝喂奶?宝宝把细菌吃到肚子里生病了怎么办?她觉得只要洗漱时把浴霸打开不受凉就行了,洗完头第一时间吹干,以后应该不会头痛;而四十天只让下床上厕所,她估计出了月子都不会走路了。因此,她觉得生完孩子三五天就应该下床活动活动,这样还有助于身形恢复!

冬季如何做到科学坐月子

室内温度以20℃-25℃为宜:冬季坐月子,室内温度以20℃-25℃为宜。可以采用空调和电暖气等设备来保持室内温度;而在气候干燥的时候,保持室内适宜的湿度也非常重要。一般来说,室内湿度以55%-65%为宜,并每天保证开窗换气两次(上、下午各一次),每次15-20分钟。换气时,先将新妈妈和小宝宝转移到另一个房间,待该房间恢复到适宜温度后,关上窗户,再让新妈妈和小宝宝回来。除了做好定时通风外,还要注意被褥不要过厚,以免夜间踢被,更加容易受凉。新爸爸需要注意,产妇坐月子期间,被褥需要每1~2周换洗并暴晒一次。

(实习编辑:笑笑)

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