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糖尿病患者如何学会挑食【消息】

发布时间:2020-09-16 18:13:30 阅读: 来源:咪唑啉聚醚厂家

【健康讯 2016年6月23日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

糖尿病患者不得不挑食。既要营养健康又要控制血糖。.糖尿病的形成原因是很多的,患上糖尿病的人数也深度的,这就是我们常说的糖尿病或者挑食有门道。糖尿病患者挑食有门道:糖尿病,我们都说这是一种富贵病。其实没错,在我国,越是富裕的地方。得糖尿病的人,就越多。像广州,及珠三角地区,已成为,全国糖尿病,发病率最高的地区。约为百分之六左右。这里是全国,糖尿病平均水平的1.5倍。纪立农博士指出,糖尿病的发病,与饮食有密切关系。因此,糖油的挑食问题就凸现出来了。不合理的饮食,可以让患者的血糖居高不下。或者大起大落。因而,合理的饮食配合,适当的运动。以及药物,以及良好的自我管理。才能使糖尿病,不至于成为脱缰野马。那么,这个糖尿病患者,到底要如何挑食呢。挑食第一条,粗细搭配合理。同时,平衡膳食。要选择多样化、营养合理的食物。挑食时,摄入的主食,类食物宜适量。不应限制得过于严格。少吃,或不吃含单糖及双糖的食物。限制脂肪摄入量。注意优质蛋白质的摄入。糖尿病人,要增加膳食纤维摄入。挑食第二条,坚持低糖、低脂、正常蛋白质的饮食原则。饮食控制,应通过合理计算。挑食第三条,禁止食用含糖量高的甜食。糖和甜食,应列为不吃之列。水果要视病情而定,病情不稳定时或严重时不吃,控制得较好时,可少量吃,且要观察对尿糖血糖的影响,明显增高时,最好不吃。烟、酒等辛辣刺激之品也应停用。挑食第四条,视病情轻重制订节食方案。轻型病人往往肥胖,适当节制饮食是主要疗法。采取低热量饮食,主粮的限制可采取递减或骤减的方法,骤减可及时减轻胰岛细胞的负担,一般效果更好些。如饿感强烈,可选食含糖量少的蔬菜充饥;有条件采用少量多餐制者,更有利于减轻每次进餐的糖负荷。中型和重型病人在药疗的同时,也要注意饮食节制。每日主粮和副食的摄入量应按医生的规定,并要相对固定,以免引起血糖波动太大使尿糖不易控制,甚至出现低血糖反应。(实习编辑:黄加振)

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